LE CLASSI
Pole Dance Lucca è un’associazione sportiva dilettantistica, affiliata CSEN, a Lucca e specializzata in Pole Dance. Uno studio spazioso, molto luminoso, con soffitti alti, pali distanti tra loro in modo da garantire sicurezza e comfort a tutti gli studenti.
La Pole Dance è una disciplina che comprende danza e acrobatica. È un’attività che richiede grande flessibilità, resistenza, forza e grazia. Poche sono le discipline che riescono a conciliare tutte queste caratteristiche ed è per questo che la Pole Dance è un’attività così interessante e complessa, varia e unica nel suo genere!
E’ una disciplina in continua evoluzione e molto gratificante, raggiungerai risultati incredibili e renderai il tuo corpo più atletico e tonico, aumentando la tua autostima e la sicurezza in te stessa!
Le nostre associate possono frequentare i corsi che desiderano a seconda del calendario vigente in corso, avendo la possibilità di scegliere ogni giorno le lezioni che vogliono frequentare. Ogni lezione dura 60 minuti e ogni studente ha un attrezzo a disposizione dove praticare gli insegnamenti ed allenarsi sotto la guida degli istruttori certificati con metodo CSEN. Ogni insegnante segue un programma specifico e comune che permette un miglioramento graduale e strutturato. Imparerai questa fantastica disciplina dal livello base a quello avanzato, nulla sarà dato per scontato!
Verrai seguita e allenata da insegnanti che valuteranno il tuo livello e le tue capacità, facendoti raggiungere gli obbiettivi che ti sei prefissa attraverso il giusto percorso, adatto alle tue capacità. In Pole Dance Lucca migliorerai in maniera progressiva e consequenziale, in compagnia e con il sostegno delle tue compagne di classe. Per raggiungere i risultati sperati, basta essere volenterosi e partecipare con costanza e impegno alle lezioni: presto vedrete i primi risultati e dalla prima inversione nulla sarà più come prima!
Domande Frequenti
FAQ
Come posso prenotare la mia prima lezione?
Puoi prenotare in autonomia attraverso la nostra applicazione, presente nella sezione “PRENOTA LA LEZIONE” del nostro sito.
Come posso partecipare ai corsi di PoleDance Lucca?
PoleDance Lucca è un’associazione sportiva dilettantistica quindi i corsi che offriamo sono rivolti esclusivamente ai nostri soci.
Non faccio sport da anni, devo essere allenata per partecipare alle lezioni?
Assolutamente no! Siamo qui per aiutarti a recuperare o migliorare la forma fisica che desideri! Ogni corso parte da un livello base quindi non avere paura, vieni a provare e il tuo corpo migliorerà solo frequentando ed impegnandoti!
Cosa devo indossare alla prima lezione?
Per le lezioni di Pole Dance è consigliabile presentarsi a lezione con dei pantaloncini corti o culotte. Le lezioni si svolgono a piedi scalzi, quindi portati un paio di scaldamuscoli o calzini. Per le lezioni di Cerchio Aereo vieni vestita comoda e con tessuti elastici che permettano di fare movimenti ampi.
Ma i pantaloncini corti proprio proprio per forza?
Si!!! Nella Pole Dance è fondamentale l’attrito della pelle con il palo, se tieni i pantaloni lunghi.. ti sentirai meglio i primi 10 minuti ma appena le altre ragazze inizieranno a sgambettare sul palo.. e tu non portai farlo.. ti pentirai!